Papier Wellness Journal - bege, 153 mm x 215 mm, capa dura | Para intenções, objetivos e listas de d
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Arranje tempo para si mesmo: comece e termine cada dia com uma nova mentalidade, defina intenções e tome nota das coisas que fazem você se sentir bem. Dentro, há 12 semanas de páginas para refletir sobre seus objetivos, hábitos, refeições, ingestão de água, sono e as coisas pelas quais você é grato.
Descrição do Produto
- Arranje tempo para si mesmo: comece e termine cada dia com uma nova mentalidade, defina intenções e tome nota das coisas que fazem você se sentir bem. Dentro, há 12 semanas de páginas para refletir sobre seus objetivos, hábitos, refeições, ingestão de água, sono e as coisas pelas quais você é grato.
- O que está dentro? Um mapa de bem-estar, 3 páginas para intenções, objetivos de bem-estar e listas de desejos. 12 semanas de páginas de visão geral diária (duas páginas para cada dia), com espaço para intenções de registro, sono, ingestão de água, ideias de autocuidado, refeições, pensamentos e sentimentos e coisas pelas quais você é grato. Corpo e mente, gratidão e gols. Página de reflexão e "palavras para lembrar". 9 páginas pontilhadas para notas extras. Preencha as datas você mesmo e comece a usar em qualquer época do ano.
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